Week 18 : You

We all have an history, patterns, a personality, and modes of thought that we believe to be ours but which, as you know, were mostly shaped by the environment around us.

So let’s start from this postulate and let’s study this environment:

– Fear and insecurity: Today people are afraid of the future. Afraid of losing their job, afraid of not being able to ensure the subsistence of the needs of their family. These fears prevent them from taking risks.

– The culture of having everything, right away: In a world that is constantly moving, we no longer take the time to ask ourselves and to visualize our future in the medium term. Our culture is based on immediate results ‘now’ or ‘never’.

– Victimization: If I fail, it is the fault of my boss that throw some sands into the wheels. If I am tired, it is because of the children who take me a lot of energy. If I cannot buy this apartment, it is because the borrowing rates are too high……….

– To be oneself: in a world where the opinion of others and the so-called one has a great place, it takes courage to show oneself as we are. Yet we all have our strengths and weaknesses and showing ourselves without a filter is a great strength.

– What do I have to win: Life is a competition, make your way through to reach the highest step of the podium.

It’s a pretty sad postulate, is not it?






Now, let’s try to reverse things: what is done is done, what happened in the past is past. It is useless to look back because it is not in this way that we are moving forward.

Our history does not drive our life, you are the driver, you have control of this engine, and you can choose the speed and direction you take. Your history is what you leave behind!!!!! The person you want to be on the other hand requires that you step forward and actually discover new things, embrace what you do not know yet, and that requires a constant, durable and lasting learning.

Likewise the ‘I, Me’ cannot lead you anywhere. Whether you agree or disagree, we are all interdependent. If you want to receive, you must give away. If you want to succeed, you must help other people to succeed. These are just universal principles.

The ‘me’ I made myself, it’s just bullshit, it is just ego. Do not confuse ‘ambition’ which is often unhealthy because at the expense of others and ‘growing’ in a healthy and pleasant environment by interacting with the people around you and being in a ‘win-win’ model.

We all have to gain by using these principles but much to lose by remaining in a furrow of individuality. Your call.

To be followed….



Semaine 18 : Vous

Nous avons tous une histoire, des schémas, une personnalité, des modes de pensées que nous croyons propres à soi mais qui comme vous le savez ont été majoritairement façonnés par l’environnement qui nous entoure.

Alors partons de ce postulat, et faisons un point sur cet environnement :

– La peur et l’insécurité : Aujourd’hui les gens ont peur de l’avenir. Peur de perdre leur travail, peur de ne pouvoir assurer la subsistance des besoins de leur famille. Ces peurs les empêchent pour la plupart du temps de prendre des risques.

– La culture du tout, tout de suite : Dans un monde qui bouge sans cesse, on ne prend plus le temps de se poser et de visualiser notre avenir ne serait-ce que sur un moyen terme. Notre culture est basée sur des résultats immédiats ‘Maintenant’ ou ‘Jamais’.

– Victimisation : Si je n’y arrive pas, c’est la faute à mon patron qui me met des bâtons dans les roues. Si je suis fatigué, c’est à cause des enfants qui me prennent beaucoup d’énergie. Si je ne peux pas acheter cet appartement, c’est parce que les taux d’emprunts sont trop élevés……….

– Être soi : dans un monde où l’opinion des autres et du quant dira-t-on ont une grande place, il faut du courage pour oser se montrer tels que nous sommes. Pourtant, nous avons tous nos forces et nos faiblesses et se découvrir sans filtre est une grande Force.

– Qu’est-ce que j’ai à y gagner : La vie est une compétition, débrouille-toi pour atteindre la plus haute marche du podium. Flippant.

C’est assez triste comme postulat n’est-ce pas ?

Maintenant, essayons de renverser les choses : ce qui est fait est fait, ce qui est passé est passé. Cela ne sert à rien de regarder en arrière car ce n’est pas dans ce sens que nous allons.

Ce n’est pas notre histoire passé qui doit définir notre vie, nous sommes les propres conducteurs de cette vie qui se trouve devant nous et nous pouvons choisir la direction que nous voulons prendre. Votre histoire, c’est ce que vous laissez derrière !!!!!. La personne que vous désirez être par contre exige que vous marchiez de l’avant et de fait, découvrir de nouvelles choses, accueillir ce que vous ne connaissez pas encore et cela passe par un apprentissage constant, durable, sur le temps.

De même le ‘Moi Je’ ne peut vous mener nulle part. Que vous soyez d’accord ou non, nous sommes tous interdépendants les uns des autres. Si vous voulez recevoir, vous devez donner. Si vous voulez réussir, vous devez aider d’autres personnes à réussir. Ce sont juste des principes universels.

Le ‘moi’ je me suis fait tout seul, ce sont juste des conneries, c’est de l’égo mal placé. Ne confondez pas ‘ambition’ qui est très souvent malsain car au dépends d’autrui et le fait de ‘s’élever’ dans un cadre sain en interagissant avec les personnes qui vous entourent et ainsi être dans un modèle ‘Gagnant- Gagnant’.

Nous avons tous à y gagner en utilisant ces principes mais beaucoup à perdre en restant dans un sillon de l’individualité. A vous de choisir.

A suivre…………


Week 17: Give yourself permission

When we are a child, we see the world with the eyes of innocence and we marvel at everything that surrounds us. We think we can do whatever we want, and we look at the adults sometimes with a feeling of incomprehension by their ease to make everything complicated.

For example, I loved climbing trees, riding every weekend, and I often wanted to sleep with my horse. When I spoke with my friends, we would draw the world with beautiful colors and imagined that we would be friends for the end of time. With our naivety and imagination, we could build great things and we could touch someone’s heart with a simple smile.

As we grow up, we are told that the world is as it is, that our life is just living inside it, trying not to bump its head against the walls too much. That we have to stay in the lines defined by others.

But it is a very limited life. We stop doing things that we loved and what was natural in our childhood becomes almost prohibited once adult. We stop showing who we are

We stopped giving ourselves permission to have, to do but above all to BE.

The consequence of all this as you certainly have guessed is a loss of self-confidence and fear of judgement. We have to comply with the mass Because it’s better (what!?) And we shut down our own desires.

For years I have stopped giving myself permission to feel good, to be happy, to live for myself, to cross the lines, to Let Go, to show who I am. I followed the others because it made sense, I was part of a group, I showed others that I could be like them. Where is the interest of all this? If you can’t be yourself, you’re nothing.

Look at this Experience and you get what I say


A few years ago, I Left France, Because I had enough. I took my backpack and went to live in a beautiful place in South America. You’re going to laugh but, I could climb trees again, ride a horse in an incredible valley and I was surrounded by people with heart. I started again to give myself permission to be myself and to be able to be feel good again

Back to France, I was reinvigorated, I discovered that I could bring positive in the lives of others..

With a simple smile, We can make someone feel good; by listening others we can influence in a good way; With a positive attitude, We can give someone’s confidence. With letting go, we can enjoy again present times without thinking about our past which can be painful.

Definition: Letting Go is just A flexible approach of life Which makes it much simpler.  being willing to allow life to carry you to a new place, even a deeper truer rendition of self.

Life can be much more fulfilling once one has discovered the simple fact that everything around us has not been created by people smarter than us, that we can give ourselves permission to be who we want to be. That we can make a difference, put our own brand, make our lives better but above all make the lives of others better. Once we are conscious of that, we are not the same anymore.

We are our worst enemy Then why couldn’t we be our best friend ?

What do you choose?

Very nice week to all of you.

Semaine 17 : Se donner la permission

Quand nous sommes enfant, nous voyons le monde avec les yeux de l’innocence et nous nous émerveillons de tout ce qui nous entoure. Nous pensons que l’on peut faire ce que l’on veut et nous regardons souvent les adultes avec un sentiment d’incompréhension quant à leur facilité à rendre toujours tout compliqué.

Moi par exemple, j’adorais grimper aux arbres, je faisais du cheval tous les week-ends et je voulais souvent dormir dans le même box qu’eux. Quand je parlais avec mes copines, nous dessinions le monde avec de magnifiques couleurs et nous imaginions que nous serions amies pour la fin des temps. Avec notre naïveté et notre imagination, nous pouvions bâtir de grandes choses et nous pouvions toucher le cœur de quelqu’un avec un simple sourire.

En grandissant, on nous dit que le monde est comme il est. On nous martèle que notre vie consiste juste à vivre à l’intérieur de celui-ci, en essayant de ne pas trop se cogner la tête contre les murs. Qu’il faut rester dans les lignes définis par d’autres.

Mais c’est une vie très limité. On s’interdit des choses et ce qui était naturel dans notre enfance devient quasi prohibé une fois adulte. Il ne faut plus se montrer tel que nous sommes !!!

On a arrêté de se donner la permission d’avoir, de faire mais surtout D’ETRE. D’être soi.

La résultante de tout cela comme vous l’avez certainement deviné est une perte de confiance en soi, la peur du jugement. On se conforme à la masse car c’est mieux (pfff) et nous étouffons l’écoute de nos propres désirs.

Pendant des années, j’ai arrêté de me donner la permission d’être bien, de pouvoir être heureuse, de vivre pour moi, de dépasser les lignes, de lâcher prise, de montrer qui je suis. Je suivais les autres car c’était logique, je faisais partie d’un groupe, je montrais aux autres que je pouvais être comme eux. Où est l’intérêt de tout cela ? Si tu ne peux pas être toi-même, tu n’es rien en fait.

Regardez cette expérience en image et vous comprendrez ce que je veux dire

Il y’ a quelques années, j’ai quitté la France, car j’avais ce ras le bol. Je suis partie vivre dans un endroit magnifique en Amérique du Sud. Vous allez rire mais, je pouvais de nouveau grimper aux arbres, faire du cheval dans une vallée incroyable et j’étais entouré de personnes de cœur. J’ai commencé de nouveau à me donner la permission d’être MOI et de pouvoir de nouveau être bien.

En rentrant en France, j’étais revigoré, j’ai découvert que je pouvais apporter du positif dans la vie des autres.

Avec un simple sourire, nous offrons du bien être aux autres ; avec de l’écoute, nous pouvons influencer les choses ; avec du positif, nous pouvons aider à redonner confiance à quelqu’un. Avec du lâcher prise, nous pouvons profiter de nouveau des moments présents sans se raccrocher à notre passé parfois douloureux ou réflexes connus.

Définition : Le lâcher prise est juste une approche souple de la vie qui la rend beaucoup plus simple. Cela demande du courage certes mais quel plaisir de redécouvrir cet état.

La vie peut être bien plus épanouissante une fois que l’on a découvert le simple fait que tout ce qui nous entoure n’a pas été créé par des gens plus futés que nous, que l’on peut se donner la permission d’être qui nous voulons être. Que nous pouvons influencer le cours des choses, apposer notre propre marque, rendre notre vie meilleure mais surtout rendre la vie des autres meilleures. Une fois que l’on a appris cela, nous ne sommes plus le même.

Nous sommes notre pire ennemi alors pourquoi ne serions-nous pas notre meilleur ami ?

Que choisissez-vous ?

Très belle semaine à vous tous.

Week 16: What is wealth

Wealth is not what you have in your bank account.

Wealth is who you are. It is Also What you have in your bank of time during a day: a credit of 86 400 seconds exactly in which you can decide how your day will look like, how you want to drive it, and the emotions you want to feel.

In my previous life, I didn’t care about that credit. I was living like a robot. I worked day and night without counting weekends. And during my rare days of rest, I cleaned the house, I did paperwork and I watched TV, just passing the time. What a waste. A professional Burn Out made me realize that I needed to listen to my heart. My Heart Who knew My real desires, my high aspirations, For a very long time.change.JPG

At the beginning of my career, this heart, my heart, had never stopped to drum to my ears and gradually, it stopped, and this drum turned into Whispers And almost turn off. This crisis helped me to rediscover myself and take possession of the person I am with my values, my principles of life and my desires. It is not always easy because it is so simple to let yourself be tossed by life and environment. Therefore, by always keeping in mind what we wish for ourselves, we know That we are on the right path. So, no matter how many years it may take, the important thing is to stay on track.

You can say I am an idealist and it can make you smile. Only, all great men who succeeded in life are idealists who worked very hard to achieve higher and higher levels of excellence, who visualized and materialized what they wanted in life. I’m not just talking about professional success, because it’s only one element of the wheel of life that counts 9 (Family, professional, love relationship, health, friends and social life…). And we know that when it does not go well in one aspect of our life, it necessarily affects the other aspects. And it can lead to a snowball effect.

I do not have magic recipes to give you because we are all human with our strengths and weaknesses, that can sometimes take over according to our mental and emotional state of the moment. What I can say on the other hand is that it is important to always Keep in mind this Balance And this bliss Which We want to reach.

Learn how to cultivate your wealth. This personal wealth that defines you with your ideals, your values, your desires, your love, your authenticity, your sincerity, your generosity, your strengths and your weaknesses… And last words: never hide from who you are because who you are is what makes you unique.

Very good week to everyone.

Semaine 16: Qu’est-ce que la richesse?

Qu’est-ce que la richesse ?

La richesse, ce n’est pas ce que vous avez sur votre compte en banque.

La richesse, c’est la personne que vous êtes. C’est aussi ce que vous avez dans votre banque de temps au cours d’une journée : un crédit de 86 400 secondes exactement où vous pouvez décider de comment sera votre journée, de quel manière vous souhaitez la diriger, et les émotions que vous voulez ressentir.

Dans ma précédente vie, je ne me souciais pas de ce crédit. Je vivais comme un robot. Je travaillais le jour comme la nuit sans compter les weekend-ends. Et durant mes rares jours de repos, je faisais le ménage, la paperasse et je regardais la télé, juste histoire de PASSER LE TEMPS. Quel gâchis. Il a fallu que je fasses un Burn Out pour enfin écouter mon cœur. Mon cœur qui connaissait mes réelles envies, aspirations, et ce, depuis très longtemps.

Au début de ma carrière, ce cœur, Mon cœur, n’avait de cesse de tambouriner à mes oreilles et petit à petit, il a cessé ce tambourinement pour se transformer en chuchotements et presque s’éteindre. Il m’a fallu cette crise pour que je me redécouvres et que je reprennes possession de la personne que je suis avec mes valeurs, mes principes de vie et mes envies. Ce n’est pas toujours facile car il est si simple de se laisser ballotter par la vie et notre environnement. Mais en gardant toujours en tête ce que nous souhaitons pour nous-même, nous savons que nous sommes sur le bon chemin. Alors, Peut importes que cela prennes des années, l’important est de garder le cap.

On peut me considérer comme une idéaliste et cela peut faire sourire. Seulement, tous les grands hommes qui ont réussi sont des idéalistes qui ont travaillés pour atteindre des niveaux d’excellence de plus en plus élevés, qui ont visualisés et qui ont matérialisés ce qu’ils voulaient atteindre. Je ne parle pas uniquement de réussite professionnelle, car ce n’est qu’un seul élément de la roue de la vie qui en compte 9 (famille, professionnel, relation amoureuse, santé, amis et vie sociale…). Et nous savons que lorsque cela ne va pas dans une sphère de notre vie, cela a nécessairement des répercussions sur les autres sphères. C’est là où ça devient chaotique.

Je n’ai pas de recettes magiques pour le contrer car nous sommes tous humains avec nos forces et nos faiblesses, qui peuvent parfois prendre le dessus suivant notre état mental et émotionnel du moment. Ce que je peux dire par contre, c’est qu’il est important de toujours garder à l’esprit cet équilibre et cet utopie auquel nous voulons tendre.

Apprenez à cultivez votre richesse. Cette richesse qui vous définit avec vos idéaux, vos valeurs, vos envies, votre amour, votre authenticité, votre sincérité, votre générosité, vos forces et vos faiblesses… Et surtout ne vous cachez jamais de qui vous êtes car là réside votre force et c’est ce qui vous rend unique.

Très bonne semaine à tous.

Week 15: Happy New Year 2019

Have you ever watched the movie  ‘Cool Runnings’ .  For Christmas holidays I treated myself with this movie.

To sum up, it’s the story of’ a Man who sees his dream of going to the Olympic Games shattered after a fall in athletics selection.

Yet, his burning desire to go to the Olympic Games is so strong in him that he decides to set up a Jamaican bobsleigh team and to go to Canada to qualify.

The Whole federation make fun of them, obviously, and are not taken seriously at all.

 But with will, persistence and faith, they reach their goal of being among the best.

This story is Incredible, the Ingredients of success in relation to a specific purpose are gathered. 

A well-defined purpose: Being the first Jamaicans in the world to compete for this discipline at the Olympics. The vision is here.

An action plan: an intensive training, first in Their own country with what they’ve got (almost nothing). Then flying over to Canada, learning ice-skating in an ice rink (incredible scene); In-depth study from all angles of the track and the course.

A Mindset: Despite unkind jokes and other pessimism Surrounding, they do not let anyone discourage them.

A Team Alliance : They turn their differences into strength, The team is tightknit, either they succeed all together or not at all.

There is a scene where the dialogue sums up the film:

  1. Does the verb ‘ To give up ‘ mean something to you?
  2. ‘ Give up ‘? Never heard about it …
  3. We are different, and people are afraid of what is different. That’s all.

It is mostly true unfortunately, people are often Afraid of what is different.

Now, have you noticed that when we watch a movie, we often Identify to the hero and we long to be in their place.

When I saw ‘ Dirty Dancing ‘ For The first Time, I Must admit, I felt Like ‘ Baby ‘, a little rebellious in the soul, not happy in my sneakers and ready to run wild and free (Thing done by the way 😊) and guys, even if I feel a smile on your face, I am sure at 95% that you identified with Patrick Swayze.

But what keeps us from daring. What do we have to lose?

What’s the worst thing that could happen?  As a general rule, we give too much importance to what others think. Isn’t it?

What would happen if you tried something?  Feel good, happy, proud of yourself and Accomplished? Yes, that is what I am talking about.

It is important to be the hero of your own Life, to be in total agreement with yourself and, if you are different, on the contrary, cultivate this difference. Because you are perfect. But Others by not accepting you as you are the ones who Have a problem, demonstrating intolerance towards your desires and dreams.

I live in the 21st Century I’m happy in what I do, I love learning constantly, and I consider that life is magical if we take the time to open our eyes to all that surround us, if we take the time to be thankful towards these daily little things that Bring us a smile. Life is what we do, there should be no place to complain. If there is a problem, there is a solution. If there are no solutions, there are no problems. 

I wish you a splendid year 2019 Filled with happiness, the pursuit of your dreams, the strengthening of your human values, of Sharing and unconditional love.

Master Key Scott Scales

Building My World Without form the World Within